Деликатная проблема - запор у ребенка

Запор является одним из наиболее распространенных детских недугов. И основная задача мамы - наладить регулярный стул у малыша.

Запор считается не только отсутствие у ребенка стула на протяжении 72 часов, но и очень твердый, плотный стул у малыша. Всё это отрицательно сказывается на его самочувствии и здоровье. Каким образом мамочка может помочь справиться малышу с этой деликатной проблемой?

Рассмотрим основные моменты:

1. Кормить грудным молоком как можно дольше, потому что оно полностью соответствует всем особенностям пищеварительной системы малыша и содержит все необходимые вещества и элементы, необходимые для гармоничного роста и развития. Важно знать, что работа пищеварительного тракта ребенка напрямую зависит от того, что кушает мама. Поэтому нужно строго придерживаться определенной диеты, рекомендованной врачом. Важно выпить в день не менее двух с половиной литров воды, употреблять кисломолочные напитки, блюда из овощей и сухофрукты.

2. Следить за питанием ребенка. Например, прикорм нужно вводить постепенно и маленькими порциями. Это даёт возможность животику малыша привыкнуть к новой пище. Начинать вводить прикорм необходимо с пюре из овощей таких, как цветная капуста, брокколи, кабачки и другие. Из круп полезны овсянка, гречка, не использовать рисовую и манную каши. 

3. Обязательно употреблять кисломолочные продукты, а именно кефир. Только первого дня свежести. Считается, что дальше кефир уже, наоборот, крепит стул, вызывая, тем самым, запор у ребенка. 

4. Обязательный массаж животика, особенно полезен для совсем малышей, однако и взрослым малышам принесет огромную пользу. С помощью массажа у крохи лучше начинает отходить газики и работать кишечник. Данную процедуру лучше проводить за 20 минут до кормления или через час после. По часовой стрелке легкими движениями гладить животик, при этом слегка надавливая и так проводить ладонью по кругу возле пупка (на расстоянии приблизительно 5-6 см) в течение нескольких минут.

5. Клетчатка в питании в виде сырых овощей и фруктов для малышей постарше  - обязательное условие ежедневного рациона. Обязательно употреблять необходимое количество жидкости - обычной води и компотов из сухофруктов. Часто коровье молоко бывает причиной запоров.

При необходимости можно прибегнуть к слабительным средствам на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе) они считаются эффективными и безопасными препаратами.  Стоит отметить, что нельзя злоупотреблять такими средствами как клизмы (хотя иногда она может быть необходима), газоотводные трубочки и прочее, этим можно нанести вред малышу.

Однако, если запоры у ребенка - частое явление, в таком случае необходимо показать его врачу - гастроэнтерологу, который посмотрит малыша и если будет нужно назначит необходимые обследования. 

Будьте здоровы, берегите себя и своих малышей!